あわいち・・・

今年も夏レクの季節になりました．昨年に続き、淡路島、洲本での一泊旅行でありました．今年は、新人１人、プラス、新新人２人、学生さんという、フレッシュな面々が参加してくれるということで、楽しみな会になりました．

そのまえに、お仕事として、淡路島の１周を計画しました．およそ150km、４つの峠を超えたら、後は比較的平地に近いルートです．

朝４時に起き、洲本まで車で移動しました．宿泊先のホテルの駐車場は、やはり満車とうい事で、近くの無料駐車場へ入れました．

バイクを出して、セットアップして、６時３０分頃のスタートになりました．

あさの洲本ビーチです。人はまばらで静かな海でした．

洲本からおよそ10km走行し、由良をこえると、いよいよ登りのスタートです．10%くらいの勾配もあり、ハートレーとは150を超えました。なんとか、かんとか、頂上を超え、下りはいいんですけどね…

しばらく、海沿いの道をひた走ります．この辺が一番気持ちよくは知れました．

道の駅、うずしおまでやってきました。ここまでで、３時間。50kmの道のりでした．途中で水分補給、2リットル+コーラ1本で、すでに2.5リットル。ここでも、コーラを1本追加．坂が半端じゃなかったです．30分くらい休憩して、残り2/3へ突入です。

なると大橋です。四国が見えます．

西側．もう、坂は少ないと思っていたのに、まだまだあるのか・・・くじけそうでありました．

五色浜を超えたあたり．海岸線で海は綺麗なんですけど、登りはいらん・・・
この辺、電話して迎えにきてもらおうとか、半周で洲本へ戻ろうとか（山越え無理・・・）

あなご。これを目当てにがんばってきました．栄養補給、たれが甘くておいしい．
この穴子のあと、元気が出ました．ハンガーノック状態だったのかもしれません．
暑い、汗をかく、水分補給、スポーツドリンクでありましたが、カロリーは足りなかったのかもしれません．
あなご１枚で元気になるのは現金すぎる？

この後、道の駅淡路へよって、バーガーを食べるつもりであったが、おなかが減ってない．私としては、珍しい状態。

熱中症、脱水など、ちまたでは水分補給を言われるが、ここまで、およそ５リットルくらいの水分、スポーツドリンクを入れてきた。スポーツドリンクの後味が悪くなり、ファミマで、ポカリ500mlと氷を買った．氷はかち割りにできるし、ドリンクを冷やす事もできる．残りおよそ40kmをこれでがんばる事にした．

洲本城。見えました．戻ってきました．

40kmといっても、結構、大変．残りの体力を振り絞っての走りになりました．

無事完走、戻ってきたときの写真を一枚。

総走行距離：148.9 km

時間：７時間20分（走行時間）、９時間１３分（休憩含む）

平均時速：20.3 km/h

カロリー：6131 kcal

ビールを山ほど飲みましたとさ・・・

宴会、楽しかったです．

トップチューブに取り付けて…

トップチューブに取り付けられるバッグをかいました。
お古のiPhon4をサイクルコンピュータとして使用していますが、バッテリーの劣化のため、付けっ放しでは、4時間が限界です。
バッテリーを入れるため、このバッグを購入しました。iPhone5もいれて操作出来ます。

明日、あわいち、チャレンジです。
応援よろしくお願いします。

CARS2013参加記・・・

Computer Assisted Radiology and Surgery

27th International Congress and Exhibition, Heidelberg, Germany.

ということで、ドイツ、ハイデルベルクへ行って参りました．

大阪、関西国際空港から、ルフトハンザ航空でフランクフルトへ、フランクフルトからはドイツ鉄道でハイデルベルクまで。英語は比較的分かるのですが、ドイツ語表記されると、思考回路が複雑になりますね．15:58発のMannheim経由の列車を待ちます．

Frankfurt Flughafen．駅の時刻表です。

ドイツ鉄道のICEでマンハイム経由ハイデルベルクを目指します．

座席はいっぱいでしたのでカフェ車両で。3.5ユーロ。

現地到着は、現地時間で18時ころ。ホテルへチェックインし、学会の会場を視察しました．歴史ある古い建物を修復しながら使っているのが印象的です．

Heidelberg Convention Centerの外観。

第２日目に私が発表した会場です．

 今回の発表は、
Improvement of clinical workflow of thoracic surgeons in distant hospitals by interactive teleconference using open source software
というお題でありました。
今まで発表してきた遠隔画像カンファレンスを活用する事で、呼吸器外科医のワークフローがいかに改善したかを発表しました．いままでは、データを準備して（PACS前であればフィルムを用意して）大学まで行かなくても、時間を合わせて、ネットワークで接続すれば、術前にちょっと相談したい症例など、お気軽にコンサルトする事ができるようになってきました。

発表終了後、受付のおネーサンに写してもらいました．

ハイデルベルクの市内の風景。

Old Bridge。朝からランニングしている人もちらほら…

ハイデルベルク城からNeckar川を望みます．

Neckar川の対岸からハイデルベルク城を望む．
哲学の道とよばれる小径があるのですが、坂がきつくて断念・・・（根性なし）

ドイツ料理をご紹介。同じような物が多いです．ソーセージ、ポテト、ビール。

ビールはおいしかったですね．

ソーセージとポテトサラダ

ヴィーナーシュニッツェル。うすくたたいたカツレツです。下にはポテトがぎっしり．

川魚。マスの一種です．味がしない．

Heidelberger、その名の通り、ハイデルベルクビールであります．

番外編。フランクフルトのヨーロッパ銀行。ここでユーロを刷っている？？